牙齿美白和许多口腔治疗一样，并不是一劳永逸，而是需要形成良好口腔习惯，帮助维持美白效果。

以主流的冷光美白为例。

冷光美白的效果基本上都能保持两年以上，良好的饮食习惯和口腔清洁习惯，对于保持冷光美白的效果有着很重要的作用。

注意事项

• 冷光美白后24小时内，牙齿很容易再染上有色物质，必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟。
  

• 建议患者使用美白牙膏，可减轻冷光美白后食物的再着色。

• 平时饮食也应该尽量减少深色食物，注意口腔卫生，早中晚注意刷牙漱口，保持口腔清洁。
  

美白小科普

目前牙齿美白的方法主要有冷光美白牙、激光美白牙、超声波洁牙。
牙齿美白可以帮助多种不同着色恢复牙齿洁白，例如：
外源性着色：日常饮食中带有色素的食物如：可乐、茶类、酱油等导致的牙齿着色。
内源性着色：轻中度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙，遗传性黄黑齿等。
增龄性变色：随着年龄增长，牙齿会慢慢磨损，因此也会出现发黄的情况。

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分院介绍

赛德阳光口腔北京富力城分院，坐落于北京双井交通枢纽中心，毗邻建外SOHO核心商业圈。分院总面积共690平米，其内部分为上下两层。一层面积约260平米，二层为430平米，其中涵盖3间VIP诊室，2间种植室以及11间独立诊室。

分院环境

作为赛德阳光健康阵营主力军，分院由常大桐、芦文彬、郭雪婷等口腔资深专家联合坐诊，专注以口腔正畸为特色，同时开设牙齿种植、牙齿修复、牙周病、牙体牙髓、儿童牙科及口腔颌面外科诊疗项目。旨在为北京东南部核心圈不同阶层的受众，提供更加专业，优质的口腔医疗服务。